豊胸を手に入れる体験談
バストアップマッサージの種類と方法
はじめに
理想のバストを手に入れるために一番お手軽に誰にでも始められるのがバストアップマッサージと言ってもいいかもしれません。ですがいくつか注意点はあります。せっかくマッサージにトライするのですから、ここは一つ、簡単な注意事項を守ってやってみてください。
まずマッサージのタイミングですが、体が温かい状態のお風呂上りなどにしてください。血行が良いのでとても効果的になります。
そして、ネット上では様々な商品が出回っていますが是非バストアップ用のマッサージクリームを使ってみてください。その中にはプラエリア、ハナスゲ、イソフラボン、レッドクローバーエキス、フラーレンなどの色々な成分が配合されています。女性の肌に潤いを与えたり女性ホルモン様の働きをしたりと、バストアップに有効な成分です。
なお、プラエリアはとても効果が強いので服用だと抵抗のある方もいるかもしれませんが、クリームでしたら副作用もさほどなくて済むようです。
これらを入浴後使用することにより肌が柔らかくなっていて、成分が浸透しやすいです。そしてバストアップマッサージの際に肌への負担を軽減させえることができます。
マッサージの時間ですが、やりすぎは禁物です。大体１０～１５分程度にしてください。
より安全なマッサージ法できれいなバストを目指しましょう
ブラッシングによるマッサージ
さて、バストアップには色々なマッサージ方法があるようですが、これらのマッサージを利用すると血液の循環や新陳代謝が好循環になります。その結果美しいバストへとつながるわけですが、ぜひともバスト部分だけでなく脇の下や鎖骨などの部分もマッサージしてあげましょう。この辺りにも乳房への血管が通っています。
色々あるバストアップマッサージ法の中には手で行うものがほとんどかと思いますが、ブラッシングマッサージなど試されてはいかがでしょうか。毎日の入浴の際に行えば、体もきれいになるしで一石二鳥です。
このマッサージの方法は、まずはとても柔らかな上質のブラシを用意してください。そこに石鹸をよく泡立てて、円を描くように下から横へ、横から上へとブラッシングしていきます。やさしくゆっくりと、で結構です。
バストアップマッサージには専用のクリームなどを用いますが、このブラッシング法の場合には石鹸を使います。何もつけずに行いますと、肌を痛めることになりますので注意してください。
豊胸手術のように、バストアップするのに即効性はありませんが、今まで紹介してきたマッサージ法は安全ですしお金もかかりません。まったく自然な状態できれいなバストを手に入れられるのです。必要なのは地道な努力といったところでしょうか。
一方で豊胸手術の体験談や報告書などを眺めていると、悲惨なリスクを犯してまで大きいバストを手に入れたいとはとても思えません。どうか皆さんも、安全な方法で、地道な努力をもってバストアップに励んでいただきたいものだと思います。
リンパ節のマッサージ
美しいバストアップを望むにあたって、リンパ節に働きかけるという考え方もあります。
リンパ節にはリンパ液が存在します。そのリンパ液には、体内に溜まっている老廃物を排出するという役目があるということから、リンパ節をマッサージすることでバスト内部の掃除をしようというのがこのマッサージの目的なのです。
そして、張りのあるきれいなバストを目指しましょう。
方法ですが、まず初めにリンパ節を見つけます。その場所は脇のくぼみの中心部の奥にありましてグリグリしたものがそれです。リンパ節を見つけましたら、これを人差し指と中指の２本を添えてゆっくりくるくると揉みほぐしてください。
揉みほぐしましたら今度は、徐々にバストに向かって進めて行きます。それはリンパ液が体の中心部に向かって流れているからです。そうしてリンパ液をスムーズに流してやるという作業なのですね。
リンパ節を見つける際、もしかしたら慣れないうちは見つけにくいかもしれません。ですがこれも毎日行うことで、だんだん分かりやすくなるでしょう。
また、リンパ節を扱う時にはバストも同じですがゆっくりとやさしく扱うことを忘れないで下さい。そして入浴後などの体が温まっている時に行うようにしましょう。
リンパ節マッサージはきれいなバストアップにはもちろんですが、女性によく見られる冷え性や血行不良、免疫機能の向上にも効果があります。他のバストアップマッサージと並行して、毎日取り入れたいものです。
大胸筋のマッサージ
バストアップをさせるためには、バストを支えている大胸筋がとても重要になってきます。脂肪と乳腺で構成されている乳房を大胸筋が引き上げているわけですが、この大胸筋の衰えはいわゆるバストの下垂につながります。
もともとバストにボリュームがある方も、出産・授乳を経て下垂されてしまった方も、この大胸筋を鍛えることで少しづつですが以前の張りのある乳首が上を向いたバストを復活させましょう。これからバストアップをはかる方にも、きれいなバストのためには欠かせないマッサージです。
まず、右手を広げて親指以外の指をくっつけます。そして親指は直角に立てます。
次に左脇の下に、くっつけた方の指を挟みます。親指は肩の付け根部分に付けてください。そして、脇を中心にして肩の付け根から乳房にかけてをゆっくりとマッサージしていきます。
この時に親指の先を使うのではなくて、指の付け根部分で圧迫するような意識で行うと良いでしょう。広範囲に均一の圧力がかかって効果的です。
同じことを反対側のバストにも行います。
基本ですが、ゆっくりとやさしく進めるようにしましょう。そして、両胸とも同じ回数行うようにしてください。毎日の生活にマッサージを取り入れることによって少しづつですが着実に、きれいなバストへと変化していくでしょう。
乳房のマッサージ
ツンと上を向いた、きれいなバストアップを目指して乳房全体をやさしくマッサージしましょう。その際には、是非とも市販で出回っているバストアップマッサージクリームを使ってみてください。どのクリームにもバストアップに効く植物の成分やお肌に潤いを与える成分などが配合されています。そしてその成分を余すところなくバストに吸収させられるように、できるだけお風呂上りなどのお肌が柔らかくなっている時に行ってください。血行が良くなっているのでマッサージの効果も上がります。
さて乳房のマッサージの方法ですが、どちらからでも結構なので同じ側の手を使ってください。下から上へ引き上げるようにして弧を描きながらマッサージします。
次に両手を沿えて脇のほうからバストを引き寄せ、ゆっくりと持ち上げます。くるくると半円を描きながら外側から内側にかけてマッサージします。バストの周辺や脇の下まで行います。
バストを扱う時は、必ずやさしく扱ってください。頑張るとついつい力が入ってしまうものです。そして時間ですが、各マッサージクリームに記載されている場合はその時間を守って行うようにしてください。やりすぎは禁物です。
毎日のライフワークにうまく取り入れて、気長に取り組めると良いですね。